海外に住み始めてからというもの
見る見るデブになってきて、ヘルニア
の手術をしてからはお医者さんに
体重を減らすよう言われてきたが
現実は誘惑だらけでなかなかダイエット
にならない。
結婚する前なら綺麗になりたいとかの
理由で頑張れたんだけどね。
最近の写真をみた実家の母が心配して
ついにバナナダイエットの本を送ってきた。
私もついに本気にならないといけないと
実感し、早速バナナダイエットなるものを
始めることにした。
先週からスタートとして夕飯は穀物を取らず
朝はバナナと決めて今のところ1キロ減った。
息子2の学校のことが落ち着いたら、日本へ
里帰りの予定なのでこの調子で10キロ痩せたいわ。
朝バナナ、夜は炭水化物を取らず、まぁ足りない
と言えば運動である。
これから運動も取り入れて頑張って痩せよう!
目標10キロ減。って少し前の日記にも書いたっけ。
今度は本気です。